কেন নাক ডাকে
রাতে নাক ডাকার শব্দে রীতিমতো ঘরবাড়ি কেঁপে ওঠার দশা! এমনটা কারও কারও সম্পর্কে শোনা যায়। যিনি নাক ডাকেন, তিনি বুঝতে না পারলেও পাশের মানুষটির ঘুমের দফারফা হয়ে যায় তাঁর নাক ডাকার শব্দে। এ থেকে কি রেহাই নেই? কেনই-বা নাক ডাকে? আসলের ঘুমানোর পর আমাদের শরীরের প্রায় সব মাংসপেশিই কিছুটা শিথিল হয়ে আসে। তেমনি শিথিল হয় গলার মধ্যের টিস্যু ও পেশিগুলোও। ফলে গলবিল বা শ্বাসনালিতে কিছুটা ব্লকের সৃষ্টি হয়। যখন ঘুমের...